Skip to main content

САКАЈ СЕ


„Јаболкницата не се обидува да стане Даб“ Садџгуру

Патот до преобразбата започнува со само-прифаќање. Љубовта кон другите започнува со љубовта кон себе.  Пеперутка е подеднакво убава и кога е гусеница, и подеднакво жива кога е чаура. 

Photo by Roman Kraft on Unsplash

Со години имам проблеми до тежината и со години се мразам поради тоа. Моето тело е високо и гломазно, моите стапала се долги, моите колкови се широки мојата коса е густа... се кај мене е големо, се кај мене е повеќе... и го мразев тоа. Јас сум тоа што Дипак Чопра го нарекува Каппа Доша - голем и спор човек... и го мразев тоа.

Затоа правев се што е во моја моќ за да се сменам. Мислев дека се обидувам да се подобрам но всушност сакав да станам некој друг. Нешто како носорогов кој сонува да стане еднорог ;)

https://images.app.goo.gl/KfBrSewj3nD87wS46

Оваа есен читав неколку книги од Чопра и сватив колку грешам што не успевам да ја прифатам сопствената природа. Не прифаќањето не е подобрување, како што и прифаќањето не значи откажување од себе си. Само преку прифаќањето се движиме без отпор, со љубов и во хармонина со себе.





Labels:

Comments

Post a Comment

Сите коментари се добредојдени.

Popular posts from this blog

РЕТИНАЛНА МИГРЕНА

Ретинална мигрена е симптом кој најчесто но не секогаш предходи на главоболка. Таа предизвикува привремено слепило или нарушувања во видот на едното око. Photo by Ion Fet on Unsplash Ретиналната мигрена и Миргената со аура се два подтипа на Окуларна мигрена. За разлика од Мигрената со аура кај која визуелните нарушувања се јавуваат кај двете очи, карактеристично за ретиналната мигрена е тоа што таа го зафаќа едното око. Исто така кај ретиналната мигрена симптомите доаѓаат од самото око а кај мигрената со аура од мозокот. Не постојат специјални третмани ниту за едниот ниту за другиот третман на мигрена и се третираат со вообичаени третмани за мигрена. Но кај ретиналната мигрена се препорачува да се посети офталмолог и да се исклучат други можни нарушувања кај очите. Повеќе информации на  https://americanmigrainefoundation.org/resource-library/retinal-migraine/
Post a Comment
Read more

ЛЕТНАТА ТОПЛИНА ТРИГЕР ЗА МИГРЕНА

 Летото е време за сонце, одмори и забава — но за оние кои страдаат од мигрена, топлината може да биде скриен тригер. Високите температури можат да предизвикаат дехидратација, ширење на крвните садови и нарушувања на спиењето, што сè води до зголемување на фреквенцијата и интензитетот на мигрените. Photo by Ethan Robertson on Unsplash Најчести тригери во лето: Дехидратација : Често се потценува, но е клучна. Мозокот е многу чувствителен на промени во хидратацијата. Прегревање : Престој на сонце премногу долго без ладење. Сјај од сонцето : Јаката светлина може да го стимулира мозокот прекумерно. Совети за да се изборите со топлината и мигрената: Останете внатре за време на најжешките часови (11:00-16:00). Пијте вода редовно — дури и пред да се почувствувате жедни. Носете очила за сонце и шешир со широк обод. Користете ладни облоги или марами за врат. Не дозволувајте летото да ви го наруши мирот. Неколку мали промени можат да направат голема разлика.
Post a Comment
Read more

КАКО МОЖЕ ДА ИМ ПОМОГНЕМЕ НА ДЕЦАТА СО МИГРЕНА

     Денеска би сакала да зборуваме за нашите најмали паталци, за децата со мигрена. Од почетните прашања при зачленување во групава знам дека многу од вас имаат деца со мигрена и тука сте најмногу заради нив. И мојот син како и јас има мигренозни напади. И јас од најрано детство имам мигренозни напади и затоа постојано сум заинтересирана за начини на кои можам да му помогнам.    Мигрената кај децата воопшто не е ретка и загрозува около 10% од децата во основно училиште и до 28% од адолесценти од средношколска возраст. Многу од децата нападите продолжуваат да ги имаат и откако ќе станат возрасни. И иако симптомите и манифестацијата на мигрената кај децата се различни сепак постојат многу начини на кои родителот може да им помогне и олесни.                                                    Photo by  ...
Post a Comment
Read more